格闘技経験者です

カーツ（加圧）なんですけど、１０年くらい前でしょうか・・今のカーツウェアが出る前は太ももや腕用のサポーターの上から短いベルトで締めてました。が、血流を制限してのトレーニングですので、まずトレーナーに付いてもらってやるほうが体への負担などが少なくてよいです。

投稿日時 - 2012-05-11 11:57:27